Jesienne treningi ze SportLight Trainer
Mimo jesiennej aury oraz treningów w halach sportowych nie ustajemy w podnoszeniu umiejętności zawodników, dzięki urządzeniom SportLight Trainer, które regularnie stosujemy w jednostkach treningowych co pozwala na optymalne przygotowanie zawodników do wysiłku fizycznego. Podczas treningów w dniach 08.11.2024 oraz 22.11.2024 pracowaliśmy nad poprawą cech motorycznych. Innowacyjny charakter zajęć sportowych oraz atrakcyjne podejście do ćwiczeń, umożliwia naukę przez zabawę.
W okresie jesiennych zajęć sportowych, kładziemy nacisk na ćwiczenia z
czujnikami w kategoriach:
- ćwiczenia motoryczne i sprawności ogólnej
- nauczania dryblingu
Za pomocą urządzenia SportLite Trainer pozyskujemy dane w postaci parametrów takich jak czas reakcji, widzenie peryferyjne, czas na poszczególnych odcinkach w ramach pomiaru.
Dane pozyskane z urządzenia dają informacje w zakresie zdolności psycho- motorycznych zawodników oraz reakcji na bodźce poprzez zmieniające się kolory lampek i częstotliwości ich wyświetlania.
W jesiennych zajęciach sportowych zastosowaliśmy opracowane własne ćwiczenia treningowe, które wpływają na przyspieszanie decyzji i skracania czasu reakcji, poprawiają spostrzegawczości i refleks.
